MODEL PENGEMBANGAN LATIHAN LADDER TERHADAP PENINGKATAN HASIL LARI SPRINT 60 METER PADA ATLET JUNIOR RAWAMANGUN ATHLETICS CENTER

  • ELLY DIANA MAMESAH

Abstract

Penelitian ini menjelaskan Pengembangan Bentuk Latihan Ladder Terhadap Peningkatan
Hasil Lari Sprint 60 Meter Pada Atlet Junior Rawamangun athletic center.
Sampel penelitian ini sejumlah 10 orang atlet junior Rawamangun athletic center.
Bentuk data dalam penelitian ini adalah bentuk kuantitatif ( angka) dan kualitatif ( skor) meliputi
hasil tes kecepatan lari sprint 60 meter. Teknik analisis data dalam penelitian ini ada dua teknik
yaitu adalah teknik analisa uji – t dan teknik analisa deskriptif. Analisa deskriptif bertujuan untuk
mengetahui nilai psikomotor dan dalam analisa uji- t untuk menentukan valid tidaknya setiap
butir tes, ditentukan dengan membandingkan koefisien korelasi hasil perhitungan (r hitung)
dengan nilai kritik korelasi product moment ( r tabel).
Berdasarkan data hasil penelitian mengenai kecepatan lari sprint 60 meter (X1) pada pretest diperoleh skor terendah 7,5 skor tertinggi 8,9, sehingga diperoleh rentangnya 1,4. Dari
perhitungan statistik diperoleh nilai rata-rata ( X ) sebesar 8,12, simpangan baku (s) sebesar
0,543. Kemudian setelah mengalami proses latihan selama satu bulan dan di lakukan post- test
terdapat peningkatan kecepatan lari sprint 60 meter (X2) diperoleh skor terendah 7,4 skor
tertinggi 8,5 sehingga diperoleh rentangnya 1,1. Dari perhitungan statistik diperoleh nilai ratarata ( X ) sebesar 7,86, simpangan baku (s) sebesar 0,459. Dari hasil pengujian hipotesis ternyata
pengembangan bentuk latihan ladder dapat meningkatkan kemampuan hasil lari sprint 60 meter
pada atlet junior Rawamangun athletic center secara signifikan

Published
2018-03-23
How to Cite
MAMESAH, ELLY DIANA. MODEL PENGEMBANGAN LATIHAN LADDER TERHADAP PENINGKATAN HASIL LARI SPRINT 60 METER PADA ATLET JUNIOR RAWAMANGUN ATHLETICS CENTER. Volume 6 No 1, Maret 2018, [S.l.], v. 6, n. 1, p. 41-48, mar. 2018. ISSN 2338-6029. Available at: <http://stok-binaguna.ac.id/jurnal/index.php/vol6-01-2018/article/view/118>. Date accessed: 25 june 2019.